Om boken: 2016 / Ny illustrerad bok av den berömda kinesioterapeuten, professor S. M. Bubnovsky - en pålitlig assistent för dem som redan är bekanta med hans unika läkningsmetod människan kroppen som helhet genom behandling och förbättring av muskuloskeletala systemet, men kan av en eller annan anledning inte regelbundet besöka specialiserade kinesiterapicenter med proprietära simulatorer De föreslagna övningarna kan utföras med hjälp av enkla hjälpmedel i hemmet, under semester eller långa affärsresor , efter författarens huvudmotto: "Inte en dag utan träning!" De är samlade i avsnitt som täcker alla huvudgrupper av leder, ligament och muskler, så att varje läsare enkelt kan välja de som hjälper honom, och detaljerad information om indikationer och kontraindikationer hjälper utövare att uppnå maximal träningseffektivitet och undvika skador. Den här boken är utformad för att bli en "fickläkare" för alla som vill återfå och behålla hälsan i många år. DVD-manualen för denna bok "Lektion för nybörjare" med detaljerade rekommendationer från Dr. Bubnovsky hjälper dig att förstå träningstekniken. Kom ihåg att rätt rörelse läker, den fela lamslår. Förlagsdesignen är bevarad i pdf A4-format. DVD ingår endast i den tryckta upplagan.